Mahó Masážní Svět - Page 2

Masáž po porodu už dávno není jen luxusem, ale stává se běžnou součástí péče o novopečené maminky. Pomáhá tělu rychleji se zotavit, ulevuje od bolesti a snižuje stres. Článek vysvětluje účinky masáže po porodu, dává praktické tipy a nabízí rady od zkušených terapeutů. Velkou pozornost věnuje i přirozeným obavám po narození dítěte a poradí s výběrem správného maséra. Užitečné informace i konkrétní návody najdeš přehledně na jednom místě.

Tejpování dokáže ulevit od bolesti svalů, kloubů i zad a hodí se nejen pro sportovce. Podle správné techniky nalepení může pomoci se zotavením po úrazech nebo zmírnit každodenní napětí. V článku najdete konkrétní tipy a praktické rady, kdy tejpy použít a na co si dát pozor. Výsledky pocítíte často rychle, pokud víte, jak na to. Nechybí ani rady k výběru správné pásky i inspirace z reálných zkušeností.

Havajská masáž Lomi Lomi těží z dávné tradice a přináší nejen uvolnění těla, ale i psychickou pohodu. Článek vás provede jejími základy, odhalí rozdíly od jiných masáží a poradí, jak si ji dopřát i v běžném životě. Najdete tu tipy na domácí rituály i rady, na co si dát při výběru maséra pozor. Dozvíte se, proč Lomi Lomi vyhledávají lidé po fyzickém i emočním vypětí. Povíme si, jak jednoduše začít a postupně získat hlubší prožitek.

Aromaterapeutická masáž není jen obyčejná relaxace – dokáže ovlivnit vaši náladu, spánek i zdraví. Při této metodě se spojují doteky maséra s účinky esenciálních olejů a výsledky jsou často překvapivé. Aromaterapie umí podpořit imunitu a bojovat se stresem. V článku najdete konkrétní tipy pro výběr maséra, doporučení na oleje i zkušenosti z praxe. Pokud vás trápí únava, špatný spánek nebo přetížená hlava, možná právě tady najdete řešení.

Tejpování není jen výsadou sportovců – ulevit od bolesti může každému z nás. V článku zjistíte, jak tejpovací pásky fungují, komu pomáhají a jak si je bezpečně aplikovat doma. Dozvíte se i o častých chybách, kterým je lepší se vyhnout. Přidám konkrétní tipy, kdy tejpování opravdu dává smysl, a proč je popularita tejpování stále na vzestupu. Pokud hledáte rychlou a šetrnou cestu, jak si ulevit od bolestí či podpořit regeneraci, budou pro vás tyto informace trefou do černého.

Sportovní masáže nejsou jen pro profesionální sportovce. Přinášejí úlevu od bolesti, rychlejší regeneraci a chrání tělo před zraněním. Vyplatí se i pro ty, kteří sportují jen rekreačně nebo celý den sedí v kanceláři. Pravidelné masáže zlepší výkon, pohyb a dokonce i náladu. V článku najdete konkrétní důvody, proč dát sportovní masáži šanci.

Masáž lávovými kameny není jen moderní wellness hit, ale skvěle ovlivňuje tělo i mysl. Příjemné teplo proniká hluboko do svalů a uvolňuje napětí, zároveň pomáhá zlepšit prokrvení a urychlit regeneraci. V článku se dozvíte, co od masáže čekat, komu prospívá a pro koho se nehodí. Najdete tu také tipy na výběr správného maséra i rady, jak si masáž užít naplno.

Masáž lávovými kameny patří mezi nejpříjemnější způsoby, jak si odpočinout a ulevit od napětí. Tento průvodce vysvětlí, jak masáž probíhá, co od ní čekat, pro koho je vhodná a na co si dát pozor. Nechybí rady pro výběr správného salónu a dočtete se i o zajímavých faktech a tipech, které vám pomohou zážitek ještě víc užít. Po přečtení budete přesně vědět, zda je tahle masáž něco pro vás.

Anticelulitidní masáž může znatelně zlepšit vzhled pokožky, ale některé drobné změny v přístupu znásobí její účinky. V článku najdeš praktické rady, jak si masáž doma i v salonu pořádně užít a vytěžit z ní maximum. Zjistíš, jaké pohyby volit, kdy masírovat a co dělat okolo, aby efekt vydržel déle. Nezapomněli jsme ani na chyby, kterým se raději vyhnout. Tohle prostě nejsou obecné rady, ale konkrétní triky, které by měla znát každá žena bojující s celulitidou.

Bojíte se začít s masáží svého dítěte? Přitom právě dotek rodiče je pro miminko jednou z nejsilnějších jistot. Článek vám přehledně ukáže, proč je masáž kojenců a batolat nejen bezpečná, ale hlavně prospěšná. Získáte praktické rady a konkrétní důvody, proč se masáží opravdu nebát a jak ji zařadit do svého běžného dne. Stačí pár minut a výsledek uvidíte na vlastním dítěti.