Ahoj, jsem blogerka, která se zajímá o zdraví a wellness. V tomto příspěvku se podívám na to, jak tejpování může zmírnit bolest svalů. Je to skvělý způsob, jak podpořit hojení a zlepšit výkon našich těl. Tejpování je technika, kterou může kdokoliv vyzkoušet doma, a já se s Vámi podělím o několik praktických tipů a rad, jak to udělat správně. Tak pojďme na to!