Mahó Masážní Svět - Page 2

Ostruha na patě je kostní výrůstek, který nezpůsobuje bolest sám, ale je spojen s plantární fasciitidou. Zjistěte, jak vypadá, proč pomáhá tejpování a jak se s ní vypořádat bez operace.

Reflexní masáž nohou může výrazně zlepšit kvalitu spánku bez léků. Zjistěte, jak stisknutí pěti klíčových bodů na chodidlech uvolní napětí, sníží stres a přirozeně zapne hormon spánku.

Miminka často pláčou kvůli plynům, které se v bříšku zasekávají. Zjistěte, proč tomu tak je a jak jemná masáž bříška, správné krmení a polohy pomáhají uvolnit plynové koliky.

Antimigrenozní masáž je přirozená metoda, která pomáhá uklidnit migrénu tím, že uvolňuje napětí v klíčových bodech hlavy, krku a rukou. Naučte se tři efektivní body, které můžete masírovat doma.

Celulitida se neodstraňuje jen masáží. Zjistěte, co ji opravdu zhoršuje - od cukru až po těsné oblečení - a jak tyto příčiny překonat pro trvalý výsledek.

Zjistěte, které bylinky skutečně pomáhají proti celulitidě a jak je správně používat v masážích a obkladech. Přírodní řešení s vědeckým podkladem a praktickým návodem.

Klasická masáž je jedna z nejúčinnějších metod, jak snížit příliš vysoký svalový tonus, uvolnit napětí a obnovit přirozenou pohyblivost. Zjistěte, jak funguje a pro koho je nejvhodnější.

Po klasické masáži nezůstávejte jen v klidu - udělejte správné kroky, aby efekt trval. Pijte vodu, vyhýbejte se náročnému cvičení a dejte tělu čas na obnovu. Víte, co dělat po masáži, abyste se cítili lépe déle?

Zjistěte, jak poznat vyhřezlou ploténku během těhotenství, jaké jsou příznaky a proč je Breussova masáž nejúčinnější řešení. Naučte se rozlišit bolest pánve od sciaticy a jak se vyhnout dlouhodobým následkům.

Antimigrenozní masáž pomáhá ulevit bolesti hlavy bez léků. Vědecky ověřené techniky na klíčových bodech snižují intenzitu migrény, uvolňují napětí a zlepšují krevní oběh. Zkuste to doma za pět minut.