Qi masáž: Co je to a jak ovlivňuje vaše tělo a energii

When you hear qi, vnitřní energie, která podle čínské medicíny pohání životní funkce. Also known as čchi, it je základní síla, která teče po tělesných kanálech. Nejde o magii. Nejde o fikci. Je to systém, který tisíce let funguje — a dnes ho používají i lékaři, fyzioterapeuti a lidé, kteří chtějí přestat být vyčerpaní. Qi není něco, co si můžete koupit v obchodě. Je to to, co se můžete naučit cítit, uvolnit a obnovit — a masáž je jedna z nejúčinnějších cest, jak to udělat.

Qi masáž není jen tlak na body. Je to jemná, ale hluboká práce s vaší vlastní energií. Když je qi zablokované, cítíte to jako únava, bolesti, neklid nebo dokonce nevysvětlitelné závratě. Když je qi v pohybu, spíte lépe, trávíte lépe, a i když se nechcete, cítíte se… lehčeji. Tato metoda je blízká akupresuře, ale nejde jen o stlačování bodů. Jde o to, aby energie znovu začala tečít — a to často pomáhá tam, kde klasická masáž selhává. Pokud jste už zkoušeli thajskou masáž, Breussovou masáž nebo čínskou Tui Na, možná jste narazili na qi bez toho, že jste to věděli. Všechny tyto techniky pracují s tím samým základem — jen jinými slovy.

Co najdete tady? Články, které vás naučí rozpoznat, kdy máte qi zablokované, jak si ho sami pomůžete, a proč některé masáže vás vyčerpávají místo aby vás obnovily. Najdete zde příběhy lidí, kteří přestali mít bolesti hlavy jen proto, že začali pracovat s energií. Najdete tu i návody, jak si doma vytvořit jednoduchou rutinu, která vám pomůže spát klidněji. A pokud jste někdy cítili, že vám něco chybí, i když jste všechno udělali správně — tady to najdete. Nejde o lék. Nejde o magii. Je to o tom, jak se znovu připojit k sobě samotnému.