Ayurvedické oleje v masáži – jak na to?

Už jste někdy pocítili, že masážová terapie funguje lépe, když je doplněná o olej? Ayurvedické oleje jsou právě tím, co může posílit uvolnění, podpořit cirkulaci a dodat kůži výživu. V tomhle článku vám ukážu, proč jsou tak oblíbené, jak si vybrat ten pravý a jak je používat v praxi – a to bez zbytečného řečnického balastu.

Proč zvolit ayurvedické oleje?

Ayurvéda pracuje s třemi dóhami – Vata, Pitta a Kapha. Každý olej má specifické vlastnosti, které tyto dóhy vyvažují. Například bazalkový (tibetský) olej je skvělý pro Vata, protože zahřívá a uklidňuje nervový systém. Okurkový (saffron) olej pomáhá Pitta, snižuje zánět a zklidňuje podrážděnou pokožku. A kokosový nebo sezamový olej je ideální pro Kapha, protože podporuje detoxikaci a zvyšuje energii.

Kromě dóh mají ayurvedické oleje i další výhody: jsou často organické, neobsahují syntetické vůně a jsou bohaté na antioxidanty. Přirozené složení znamená menší šanci na alergické reakce a lepší vstřebávání do těla. To je důvod, proč je stále více masérů a wellness studií přechází na tyto oleje.

Jak vybrat a používat správně

Než si koupíte balení, zkontrolujte, z jaké rostliny je olej lisovaný a jestli je studeně lisovaný. Studený lis zachovává více vitamínů a esenciálních mastných kyselin. Pokud máte citlivou pleť, začněte s menším množstvím a udělejte si test na zápěstí.

Při masáži aplikujte olej v tlusté vrstvě, ale ne více než potřebujete – přehnaná mastnota může ztížit práci a zanechat na kůži mastný film. Rozetřete si ho v dlaních, a až se zahřeje, naneste na tělo plynulými tahy. Pro hlubší uvolnění můžete před masáží nechat olej působit 5–10 minut, ideálně zahřátý na tělesnou teplotu.

Pokud chcete olej použít i mimo masáž, stačí ho přidat do koupele, nebo jen pár kapek vetřít do pokožky po sprše. Funguje skvěle jako součást nočního rituálu – pomůže vám lépe spát a zklidní tělo po dlouhém dni.

Na závěr pár praktických tipů: mějte v profilu salonu vždy dva až tři základní oleje – jeden pro Vatu, jeden pro Pittu a jeden pro Kaphu. Ukládejte je v temné, chladné skříničce, aby si zachovaly čerstvost. A nezapomeňte, že kvalitní olej nemusí být nejdražší – hlavně podívejte se na původ a způsob výroby.

Takže pokud chcete z vašich masáží udělat skutečný zážitek, vyzkoušejte ayurvedické oleje. Jednoduché, přírodní a fungují. Co můžete ztratit? Jen pár kapek a pár minut času, ale získáte lepší relaxaci, zdravější pokožku a spokojené klienty.