Category: Masáže - Page 3

Pět praktických tipů, jak využít Breussovu masáž pro klidnější a hlubší spánek. Co funguje, jak začít, čemu se vyhnout a jak měřit reálné výsledky.

Chcete hebkou, svěží pleť bez drahých procedur? Zkuste medovou masáž. Vysvětlím účinky, bezpečný postup, výběr medu, časté chyby i tipy pro citlivou pleť.

Čokoládová masáž bez iluzí: co umí, jak probíhá, komu sedne, kolik stojí v ČR v roce 2025, jak vybrat salon a jak se připravit. Vše prakticky a srozumitelně.

Může reflexní masáž pomoct při osteoporóze? Realistické účinky, přesný postup krok za krokem, mapy bodů, kontraindikace a bezpečnostní tipy.

Vyzkoušejte holistickou masáž doma. 5 konkrétních tipů, jak si užít hluboký relax, podpořit zdraví i pohodu bez nutnosti návštěvy salonu.

Vyzkoušejte čokoládovou masáž: unikátní spojení smyslnosti, péče a zdraví. Jaké jsou její přínosy? Jak přesně probíhá? Odpovědi a poznatky v článku.

Zjistěte, proč je thajská masáž úplně jiný zážitek než klasická. Odhalím výhody, překvapivé účinky a konkrétní tipy, jak si ji maximálně užít.

Zjistěte, jak masážní baňkování dokáže ulevit od stresu a únavy, proč je stále oblíbenější a jaké tipy pomáhají s maximálním efektem.

Objevte, jak čínské masáže ovlivňují trávení. Praktické tipy, zajímavosti a postupy na podporu trávicího systému, přístupné pro každého.

Těhotenská masáž dokáže těhotným ženám opravdu zpříjemnit celé těhotenství. Pomáhá nejen od bolesti zad nebo otoků, ale přináší i psychickou úlevu. Správné techniky jsou bezpečné a mohou zmírnit napětí, špatný spánek nebo stres. Článek popisuje jasně krok za krokem, jak masáž provádět. Nabízí i tipy, jak si ji dopřát doma nebo kdy radši zajít k odborníkovi.