Maderoterapie: co to je a proč ji lidé volí

Věděli jste, že práce s dřevěnými nástroji dokáže rychle podpořit krevní oběh a lymfatický tok? Maderoterapie je terapie, při které masér používá speciální dřevěné válečky, lopatky a kadeřnické nástroje k masáži těla. Cílem není jen relaxace – jde hlavně o modelaci těla, zlepšení prokrvení a zmírnění celulitidy.

Nečekejte zázrak po jedné návštěvě, ale viditelné změny často přijdou už po 4–6 sezeních při pravidelné frekvenci. Sezení obvykle trvá 30–60 minut a kombinuje se s masážním olejem nebo gelem, aby nástroje hladce klouzaly po pokožce.

Jak probíhá sezení a co můžete cítit

Masér začne kontrolou pokožky a nastaví tlak podle vašich pocitů. Nástroje se používají na stehna, hýždě, břicho i paže. Pohyby bývají intenzivnější než u klasické relaxační masáže — cítíte hloubkové hnětení a tahání pokožky. Po sezení může být kůže zarudlá, lehce citlivá nebo mírně oteklá, to obvykle během 24–48 hodin odezní.

Praktický tip: pijte hodně vody po maderoterapii. Podpoříte odtok lymfy a snížíte pocit těžkých nohou. Pokud plánujete sport, dejte si ho raději až další den — tělo potřebuje chvíli na regeneraci.

Pro koho je maderoterapie vhodná a kdy ji vynechat

Maderoterapie pomáhá při mírné až střední celulitidě, ochablé pokožce a lokálních tukových polštářcích. Hodí se i pro lidi, kteří chtějí zlepšit prokrvení a pevnost kůže. Nejlepší výsledky jsou v kombinaci s pravidelným pohybem a úpravou stravy.

Vyhněte se terapii při těžké žilní nedostatečnosti, aktivnívarixech, hlubokých žilních zánětech, kožních infekcích, v těhotenství (bez konzultace s lékařem) nebo při aktivním onkologickém onemocnění. Pokud berete léky na ředění krve, poraďte se s lékařem.

Jak vybrat salón? Hledejte zkušeného terapeuta, který vám ukáže nástroje a vysvětlí postup. Dobrý masér pracuje podle vašich pocitů a umí upravit tlak. Ceny se liší, běžně se platí 500–1500 Kč za sezení podle délky a lokality.

Domácí maderoterapie je možná s menšími nástroji, ale opatrně: bez zkušeností může vést k modřinám nebo nerovnoměrnému tvarování. Lepší začít v salonu a pak si osvojit techniku pro doplnění péče doma.

Chcete rychlý souhrn? Maderoterapie tvaruje, zlepšuje odtok lymfy a zvyšuje prokrvení. Funguje nejlíp pravidelně a v kombinaci se zdravým životním stylem. Pokud máte pochybnosti, zeptejte se svého terapeuta nebo lékaře před první návštěvou.