Hraní s miminkem: jednoduché hry, které posílí vazbu i vývoj

Chcete vědět, jak zabavit miminko a zároveň podpořit jeho vývoj? Stačí několik minut denně a pár jednoduchých her. Nejde o delikátní přípravy nebo speciální pomůcky. Stačí váš hlas, ruce a pozorování signálů od dítěte.

Krátké hry na každý den

Začněte s hrami, které trvají 2–5 minut. Miminka rychle ztrácejí pozornost, takže krátké a časté hřiště funguje nejlíp. Zkuste tyto jednoduché tipy:

- Kdo je tam? (peeka-boo): Schovejte obličej rukama a pak se ukažte. Pomáhá to rozvíjet pozornost a reakce.

- Letadlo: Lehněte si na záda a jemně zvedněte miminko nad sebou (pod bedra a lopatky). Krátké plynulé pohyby pomáhají posílit krční svaly a přinášejí smích.

- Říkanky s dotykem: Řekněte krátkou říkanku a při každém verši hladěte nožičky, bříško nebo paže. To učí rytmus a tělesný kontakt.

- Tummy time s hračkou: Položte miminko na bříško na pevnou podložku a položte oblíbenou hračku před něj. Krátké dávky zlepšují sílu krku a zad.

Smyslové aktivity a bezpečnost

Smyslové hry pomáhají mozku se učit. Můžete nabídnout různé textury – měkký froté ručník, hedvábný šátek, chladivý dřevěný kroužek. Mluvte k miminku o tom, co cítí. Nikdy nepoužívejte malé předměty, které by se daly spolknout.

Bezpečnost: vždy mějte miminko na očích. Hry při krmení nebo na přebalovacím pultu dělejte s opatrností. Jestli miminko odmítá, zčervená nebo pláče, hru ukončete a zkuste to později. Nepřehánějte dobu stimulace – přetížení vede k pláči a podráždění.

Masáž jako hra: Jemná masáž během přebalování nebo před spaním uklidní dítě. Použijte teplý olej určený pro kojence a krátké tahy po nožičkách, bříšku a zádech. Sledujte, jestli miminko přijímá doteky – pokud napíná svaly nebo odtahuje ručičky, dejte pauzu.

Jak často hrát: krátce a často. Ideálně 3–6 krát během dne, vždy když je miminko klidné a bdělé. Ranní hry nabudí, odpolední pomohou uvolnit a večerní rituály připraví na spánek.

Co když nemáte čas? I 60 sekund očichání, blízký kontakt a jednoduchá říkanka dělají velký rozdíl. Hraní není o dokonalosti, ale o přítomnosti. Sledujte reakce miminka, užívejte si jeho úsměvy a dělejte z hraní přirozenou součást dne.

Chcete více konkrétních postupů? Hledejte návody na masáž kojenců a články s nápady na hry pro batolata. Najdete tam krok za krokem techniky, které můžete rovnou vyzkoušet doma.