Tag: chronická únava

Relaxační masáže mohou hrát klíčovou roli v boji proti syndromu chronické únavy. Tato forma terapie pomáhá snižovat stres, zlepšuje celkovou pohodu a podporuje hlubokou relaxaci. V článku se dozvíte, jak přesně masáže ovlivňují tělesné procesy, které techniky jsou nejúčinnější a jak začlenit masáže do svého týdenního režimu pro dlouhodobý efekt.