Author: Ladislav Novotný

Klasická masáž je jedna z nejúčinnějších metod, jak snížit příliš vysoký svalový tonus, uvolnit napětí a obnovit přirozenou pohyblivost. Zjistěte, jak funguje a pro koho je nejvhodnější.

Holistická masáž nejen uvolňuje svaly, ale pomáhá uvolnit i skryté stresy a emoce. Zjistěte, jak tato metoda může zlepšit váš spánek, náladu a celkové zdraví.

Objevte, jak těhotenská masáž podporuje lepší trávení, zmírňuje nadýmání a pálení žáhy a co očekávat během sezení.

Chcete hebkou, svěží pleť bez drahých procedur? Zkuste medovou masáž. Vysvětlím účinky, bezpečný postup, výběr medu, časté chyby i tipy pro citlivou pleť.

Čokoládová masáž bez iluzí: co umí, jak probíhá, komu sedne, kolik stojí v ČR v roce 2025, jak vybrat salon a jak se připravit. Vše prakticky a srozumitelně.

Může reflexní masáž pomoct při osteoporóze? Realistické účinky, přesný postup krok za krokem, mapy bodů, kontraindikace a bezpečnostní tipy.

Zjistěte, proč je thajská masáž úplně jiný zážitek než klasická. Odhalím výhody, překvapivé účinky a konkrétní tipy, jak si ji maximálně užít.

Jak vlastně banky používají naše peníze po jejich uložení? Zjistěte fascinující mechanismy, tipy a fakta ze zákulisí fungování bank.

Objevte, proč je Shiatsu masáž jednou z nejvyhledávanějších masážních technik na všech kontinentech. Prozkoumejte její principy, výhody i reálné zkušenosti lidí.

Havajská masáž Lomi Lomi těží z dávné tradice a přináší nejen uvolnění těla, ale i psychickou pohodu. Článek vás provede jejími základy, odhalí rozdíly od jiných masáží a poradí, jak si ji dopřát i v běžném životě. Najdete tu tipy na domácí rituály i rady, na co si dát při výběru maséra pozor. Dozvíte se, proč Lomi Lomi vyhledávají lidé po fyzickém i emočním vypětí. Povíme si, jak jednoduše začít a postupně získat hlubší prožitek.